Un nuevo enfoque del concepto Spa
Usted está en el Spa. Está sentado en un sillón cómodo y un empleado amable coloca el sensor en su dedo meñique izquierdo. En unos minutos, tiene un informe sobre sus importantes funciones corporales y sus biomarcadores. Sigue con una conversación con un profesional capacitado que traduce los resultados en un lenguaje más comprensible y sugiere un programa de rejuvenecimiento con razonamiento y el resultado potencial esperado. El último día del programa elegido, se recuesta en la silla y un empleado amable vuelve a colocar el sensor en su dedo meñique izquierdo. En pocos minutos, tiene un nuevo informe. Pero esta vez los resultados son mucho mejores. El colesterol bajó, la presión arterial bajó, los marcadores de inflamación mejoraron y los niveles de telomerasa aumentaron. A pesar de que usted es una semana más viejo, su edad biológica ha disminuido. Además, debido a la experiencia y las conferencias esclarecedoras, ahora está equipado para tomar su salud en sus propias manos, incluso cuando llegue a casa. Por lo tanto, el resultado es la mejora de la salud, la experiencia única e inolvidable y el conocimiento adquirido.
Es lo que llamamos, la experiencia de totalidad (Wholeness Experience).
Spa y bienestar
PRESENTACIONES - TALLERES - EVENTOS
El taller de sauna
Ok, admitamos que sentarse en una pequeña "caja" extremadamente caliente veces húmeda no siempre es atractivo para todos. Sin embargo, todos esos beneficios...
El taller de sauna
Ok, admitamos que sentarse en una pequeña "caja" extremadamente caliente veces húmeda no siempre es atractivo para todos.
Sin embargo, todos esos beneficios que tiene la sauna son difíciles de ignorar. ¿No lo crees así? Los tiempos en que la sauna se usaba solo para relajarse y "desintoxicarse" se han ido. Existe una creciente evidencia en la literatura científica que respalda los efectos beneficiosos de las saunas en:
|
|
Impresionante lista, no hay duda de eso. Entonces, ¿cómo es que la gente no usa más la sauna? Quizás no estén familiarizados con todos estos hechos. This workshop aims to change that. It starts with understanding! Este taller tiene como objetivo cambiar eso. ¡Comienza con la comprensión!
Para quién es este taller:
El taller de Sauna es para aquellos que ya usan la sauna o tienen la intención de usarla y quieren saber cómo hacerlo. También es para aquellos que no desean usar la sauna por ningún motivo, sin embargo, tenga en cuenta que existe una gran posibilidad de que lo convenzamos de que se convierta en un usuario habitual y, así pues, mejore su salud y bienestar.
Por lo tanto, si desea comprender mejor el cuerpo y las razones biológicas de los beneficios de la sauna y conocer mejor la mejor manera de usar la sauna, este es el taller hecho para usted.
No hace daño intentarlo. Puede darse cuenta de que tiene más poder sobre su salud de lo que solía pensar.
El taller de sauna
Ok, admitamos que sentarse en una pequeña "caja" extremadamente caliente veces húmeda no siempre es atractivo para todos.
Sin embargo, todos esos beneficios que tiene la sauna son difíciles de ignorar. ¿No lo crees así? Los tiempos en que la sauna se usaba solo para relajarse y "desintoxicarse" se han ido. Existe una creciente evidencia en la literatura científica que respalda los efectos beneficiosos de las saunas en:
- el mantenimiento del músculo
- la pérdida de grasa
- sensibilidad a la insulina
- el rejuvenecimiento de la piel
- the immune system stimulation
- la artritis y el dolor crónico
- el rendimiento deportivo
- la salud cardiovascular
- el cerebro y la salud mental
- la longevidad y mas
Impresionante lista, no hay duda de eso. Entonces, ¿cómo es que la gente no usa más la sauna? Quizás no estén familiarizados con todos estos hechos. This workshop aims to change that. It starts with understanding! Este taller tiene como objetivo cambiar eso. ¡Comienza con la comprensión!
Para quién es este taller:
El taller de Sauna es para aquellos que ya usan la sauna o tienen la intención de usarla y quieren saber cómo hacerlo. También es para aquellos que no desean usar la sauna por ningún motivo, sin embargo, tenga en cuenta que existe una gran posibilidad de que lo convenzamos de que se convierta en un usuario habitual y, así pues, mejore su salud y bienestar.
Por lo tanto, si desea comprender mejor el cuerpo y las razones biológicas de los beneficios de la sauna y conocer mejor la mejor manera de usar la sauna, este es el taller hecho para usted.
No hace daño intentarlo. Puede darse cuenta de que tiene más poder sobre su salud de lo que solía pensar.
Taller de meditación y mindfulness
¡Observa tu aliento! ...es muy probable que sea la primera instrucción en un curso de meditación tradicional. Luego sigue diez días de descanso, diez horas por día y...
Taller de meditación y mindfulness
¡Observa tu aliento! ... es muy probable que sea la primera instrucción en un curso de meditación tradicional. Luego sigue 10 días de descanso (diez horas por día) y observa la respiración, las sensaciones corporales, los pensamientos, las emociones y los sentimientos. Este asiento persistente, acompañado de discursos vespertinos, silencio noble, una comunicación altamente restringida entre los practicantes y maestros y ninguna comunicación con el mundo exterior es probablemente la mejor manera de aprender meditación y entrar en el mundo interior de uno mismo.
A pesar de un gran desafío mental y físico, ciertamente lo recomendamos a todos los que se toman en serio la meditación. Desafortunadamente, no todos tienen la oportunidad o la fortaleza para asistir a este tipo de curso. ¿Debería significar que la meditación sigue siendo inalcanzable para ellos? De ningún modo. Creemos que la meditación es una herramienta demasiado importante para imponer obstáculos.
Es por eso que organizamos el Taller de meditación y atención plena. No para reemplazar el curso de meditación tradicional, sino para fomentar el interés en él. El taller en muchos aspectos imita el curso de meditación tradicional, pero en general incluye también la ciencia contemporánea.
El Taller de meditación y mindfulness incluye los fundamentos teóricos, la demostración y las prácticas de la técnica. Ofrece una oportunidad para transformar no solo su vida sino también la vida de sus seres queridos.
Para quién es este taller:
El taller de meditación y atención plena es para todos. ¡Literalmente!
No hace mucho tiempo, tal vez hace una o dos generaciones, el cepillado de dientes era raro. Entonces, sucedió algo (tal vez debido a la producción en masa de dulces), los humanos de alguna manera reconocimos la necesidad y los beneficios. Y cepillarse los dientes se convierte en una actividad diaria.
El "cepillado mental" también puede convertirse en una actividad diaria. Sería una forma de higiene cerebral, al igual que la higiene dental.
La ciencia es sólida. La sobrecarga de información, las crecientes expectativas, los entornos antinaturales de la sociedad, o simplemente ser humano, pueden ser los "dulces" para el cerebro y la mente. La meditación y la atención plena (mindfulness) ofrecen una oportunidad.
Toma la oportunidad. ¡Es gratis!
El evento SWE
Mejorar la salud, una experiencia única, obtener nuevos conocimientos y combinar la sauna y la meditación es de lo que se trata la Sauna Wholeness Experience.
¡Cuando uno más uno es tres!...
El Evento SWE ¡Cuando uno más uno es tres!
Cuando te presentan por primera vez la Sauna Wholeness Experience, la primera pregunta que surge generalmente es: ¿Qué tiene que ver la meditación con la sauna o viceversa?
Bueno, podríamos decir mucho. Mucho más de lo que solíamos pensar.
Como ya sabemos, descansar es una parte importante y obligatoria del protocolo de baño de Sauna. Durante este tiempo, después de la exposición al frío y al calor, nos desbordan todo tipo de sustancias químicas producidas por el cuerpo (hormonas y otras sustancias químicas) y, en consecuencia, también sensaciones dentro del cuerpo. Es casi como si sintiéramos todo este fluido, estos jugos de la vida, fluyendo dentro de cada uno de nuestros trillones de células. Muchos describen esta fase como la mejor parte de la sesión de sauna; cuando pueden "navegar" dentro de su mente y estar en algún tipo de estado meditativo. Entonces, quizás podríamos usar estos momentos de forma más profunda y explorar esas sensaciones con más atención, con meditación. Después de todo,...
El objetivo de la sauna es una limpieza profunda del cuerpo y hacerlo más resistente al estrés.
El objetivo de la meditación es una limpieza profunda de la mente y hacerla más resistente al estrés.
Si es cierto que el cuerpo y la mente "son uno" ... entonces la sauna también limpia la mente y la meditación limpia el cuerpo.
El tiempo es una mercancía preciosa, una persona sabia hace el mejor uso de él.
---------------------
En otras palabras...
Las cosas que están sucediendo en su cuerpo pueden influir dramáticamente en lo que está sucediendo en su cerebro y lo que está sucediendo en su cabeza afecta cada parte de su cuerpo. Esto significa que un cuerpo más saludable permite pensamientos más limpios y viceversa. El evento Sauna Wholeness Experience tiene como objetivo explicar lo que sucede en su cuerpo y mente durante el baño y la meditación en la sauna, y demostrar y experimentar el camino hacia una vida más saludable y feliz.
Para quién es este taller:
El evento SWE es para aquellos que desean aprender sobre el cuerpo humano y la mente con respecto a la sauna y la meditación. Para aquellos que quieran experimentar estas antiguas prácticas un poco diferentes y probar el camino hacia la salud y la felicidad supremas. Por supuesto, este es solo un primer paso hacia, pero no hay que olvidar:
¡todo lo grande comienza pequeño!
La población cada vez más enferma, más solitaria y más vieja, la crisis ambiental, el aumento de la carga económica del sistema de salud, los sistemas de valores y el estilo de vida son las fuerzas mundiales que impulsan el aumento de la conciencia sobre la necesidad de un estilo de vida y bienestar más saludables.
La industria y la ciencia siguen la tendencia y, en cierto modo, incluso la superan. Es notable que los usuarios potenciales o, a veces, incluso los proveedores, desconocen las posibilidades y, por lo tanto, las oportunidades que ofrecen diversas prácticas de promoción de la salud.
Proponemos la hipótesis de que el conocimiento, basado en la ciencia, es posiblemente el mejor motivador para practicar una actividad promotora de la salud.
Por lo tanto, sugerimos que la difusión del conocimiento acumulado de la ciencia, conformado de una manera fácilmente digerible acompañada de una demostración práctica y experiencia, podría ser una forma efectiva de aumentar el uso de tales prácticas, lo que puede tener un impacto positivo en el salud del individuo y del público en general.
Esta es nuestra misión!
CONTÁCTENOS
Si tienes preguntas, comentarios, sugerencias o algo que quieras compartir, ponte en contacto con nosotros.